第56章 第 56 章
在参加雾迪杯前,苏芙先是遇见了高一开学。
这一次奶奶提前给她准备好了东西，把人送到校门口。
老人家一脸关切：“小芙蓉，下课后我让李叔来接你,千万记得给我打电话哦。”
苏芙点点头,跟着开学的学生们走进学校。
人大附中是个老牌公立高中，来往的学生家长都是匆匆忙忙，与苏芙之前那所私立学院很不一样。
根据之前拿到的分班指示，苏芙找到高一（七）班的教室,里面的学生明显要成熟不少,戴着眼镜翻看着书本，很是安静。
新班级上不少同学都是一心执念圣贤书两耳不闻的那种,所以对于苏芙这个世青赛的小冠军都没多大反应。
苏芙挺喜欢这种环境,好好学习而不乱搞幺蛾子事情。
没一会班主任便到了教室,安排学生们出去进行升旗仪式后,班主任便把苏芙单独叫了出来。
班主任是个姓黄的中年男子，头发有点微微秃顶,他很严肃的说道：“你就是苏芙？”
“嗯。”苏芙点点头。
黄老师将手里书本交给对方：“我知道你是国家队的成员,平日里要进行训练、比赛，以你一级运动员的身份在高考可以加分，但是如果你分数太低的话，加再多的分也不会够。”
“我知道。”苏芙很冷静的点点头，继续听着老师话。
“该学习,该做的卷子一样都不能少,放长假时候回学校来补课，我会安排老师来给你补课的。”黄老师一边说,一边将手里卷子递给对方。
班主任说的很严重,但是话里话外都是对苏芙的关照,总体而言还算是位负责的老师。
领完书后，苏芙在学校里上了半天学，然后下午便回到基地去训练了。
训练时，男单教练正在监督姚鑫进行四周跳，他看到趴在挡板上休息的苏芙一直盯着这边，调侃道：“要不要来试一下四周？”
四周跳和三周跳不光是周数上的不同，发力点、起跳时机也是不一样。
不过对比阿克塞尔三周跳而言，四周跳的难度看上去像是没那么大，毕竟它就比3a多上那么半圈。
半圈而已，等于说是你在空中加快转速，就能由三周半转到四周。
教练们开会时讨论过苏芙的跳跃高度，高达55cm的高度用来跳四周是完全足够了，如果能再高一点，那将会是个高空的四周跳。
就算高度不够，也不是不可以。
男单那边有些高速党们，跳跃高度还没有苏芙的3a来的高，还不是一样转足四周了。
“什么四周，我们才不需要四周！”黄天很警觉的说道。
在他看来苏芙现在已经很不错了，跳出来的3a毫无破绽，高级三三连跳能全部掌握，而且还掌握了刷分利器夹心跳。
虽然夹心跳并不算是很完美，有几个还没有完全学会，但是在黄天看来稳抓稳打才是最重要的。
像是什么四周跳，就不要去考虑了。
万一没跳好，把腿给折了就多的都去了。
“我想试试。”苏芙想了想，说道。
她刚一开口，就被黄天拒绝了：“试什么，没什么好试的。”
男单教练调侃道：“人家小芙蓉只是想试一下，又没说想要去跳，你没必要这么着急。”
站在冰场旁的教练们也接了句：
“是啊，你不能因为叫苏芙为小芙蓉，就真把她当做温室里的花朵了，以花滑界这么内卷的状态，说不准下下个赛季大伙们就要开始卷四周了。”
“对啊，上次毛国冰演时，我就听他们队员说拉姐有意搞四周跳，到时候你还不得不跳。”
其实以苏芙现在的摔冰储备，就算是真的去跳四周也不会出现太大的伤痛问题，所以黄天在其他教练的攻势下也有点心动。
他看着苏芙，问道：“试试？”
试试就试试。
苏芙脱下外套，取掉冰刀保护扣就准备上冰。
黄天哎呀一声，冲到旁边器材室拿出一个吊杆：“我来辅助你。”
“不用。”苏芙摇摇头，拒绝了对方用吊杆辅助的要求。
在这个世界里，她确实没有进行过四周跳，但是在任务世界里她是有过成功经验的。
四周跳，一圈是三百六十度，而四周则是一千四百四十度。
转足四周对于运动员而言是个挑战，就算是在平地上跳跃四周，都不会一件容易的事情。
姚鑫刚刚去上了趟厕所，回来时就看到教练们围在挡板前看着冰场上的女孩。
他好奇问道：“怎么了？苏芙又在开课了？”
因为苏芙的阿克塞尔三周跳很标准，所以经常会在冰场上给其他人做示范，这次姚鑫也以为是对方要做示范。
他的a跳不算很好，用教练的话来说能跳、但是不能看。
看多了就觉得哪哪不对，但是要说出哪里不对却又说不出口。
所以作为重点盯梢对象，每次苏芙演示3a的时候，教练都会把姚鑫拎过去欣赏。
“她要跳四周。”黄天盯着冰场上的女孩，说道。
“四周？”姚鑫惊讶的看了过去。
冰场上，苏芙先是助滑一段后，跳了个3a找找感觉。
a跳和其他跳不太一样，主要是用刃跳，而苏芙也比较喜欢刃跳，所以四周跳她没有选择比较简单的4t，而是想要尝试一下后内结环四周跳，也就是4s。
但是s跳比t跳要难上很多，轴心不稳的话更容易摔冰。
要不、先试一下4t呢？
想到这里，苏芙把自己的速度给加了起来，在滑了近大半圈之后她左后脚的刀齿点冰，用右脚外刃起跳。
她在腾空后尽力旋转，转了三周半多一点点，然后哐当一声砸冰上了。
三周跳摔冰是啪嗒，四周跳摔冰是哐当，足以可见选手会被摔成什么熊样。
听着声音，旁边围观的教练都觉得好疼，他们叹了口气：“还是失败了。”
不知为什么，明明大伙之前考虑过苏芙不可能成功，但是看到对方摔倒还是心生遗憾。
就是担心别把苏芙给摔坏、或者是摔出问题了。
苏芙倒是没有发出哎呦或者是惊呼声，爬起来后揉了揉手腕，然后又开始滑行起来。
第二次，她决定不选择4t，而是试一下4s跳。
女孩在冰场上越滑越快，冰刀在洁白的冰面上留下深深的痕迹。
当苏芙的双腿分开呈现出八字形态时，教练们脸色微变：“她要做s跳？”
s跳的起跳特征是双腿呈现出八字，就是苏芙现在的姿态，而且s跳比t跳要难上不少。
刃跳会出现提前转体的状态，就像是a跳一样，所以苏芙在做s跳时也一样进行了提前转体。
她双手抱与胸前，起跳姿势很标准，提前转体也未超过九十度，以左脚内刃起跳。
冰刀擦过冰面，溅起一阵阵晶莹剔透的冰花，而这些冰花的高度还没有苏芙跃起的高。
这一次，她比任何时候跳的都要高，黄天有种对方即将突破60cm的感觉。
跳起后的转速也不低，一圈、二圈、三圈……
达到第四圈时，苏芙的身体稳稳落在冰面上，然后双臂展开向后滑去。
她对于自己跳出来的这个四周跳，打了个刚刚及格的六十分。
还算不错，但是成功率肯定很低的，估计也就百分之四十左右。
比如现在再跳一个绝对会摔冰。
她要把四周跳的成功率稳定在百分之八十以上，才可以拿到比赛里使用。
冰场旁的队员们，个个都是惊讶的看着前方少女，交头接耳：
“这是跳出来了？”
“天啊，4s！还不是4t！”
“她是怎么跳出来的，我以为她的4t摔了后，就跳不出来了。”
苏芙滑到挡板旁时，黄天像是如梦初醒般问道：“有没有受伤？有没有哪里不舒服？”
“我没事。”苏芙笑了笑，说道：“只是跳出了一个4s。”
姚鑫在旁边惊讶道：“只是跳出一个4s？苏芙你这话太凡尔赛了！”
苏芙想了想，补充道：“不算是成功，因为肯定还会摔无数次。”
黄天还是把苏芙给拉到队医那边进行检查，说不准外面看不出来问题，但是身体里面受伤了。
国家队这边的队医是位年纪较大的老医生，在骨骼方面是业内绝对的权威，就是人有点过于严肃。
李队医先是用手按着苏芙脚踝检查一番，然后说道：“倒是没问题。”
“我是说没问题。”苏芙刚刚被黄天给念叨叨，念得有点烦。
“但是……”李队医抬头看了眼苏芙，继续道：“你的脚踝有点变形，训练量是不是该调整了？”
黄天疑惑道：“不应该啊，这段时间是休赛季，应该没有很大的训练，之前高原集训我也一直盯着她在。”
“不是最近，而是陈年的旧伤。”李队医顺着苏芙脚踝的尾部按了下去后，女孩身体一僵倒抽一口气。
“我给你开针灸，还有推拿，每天按时过来。”李队医松开苏芙的脚，脱掉医用手套后去洗了个手，然后开始给对方写病例。
运动员们不能随便乱用药，所以只能使用外治的手法，像是针灸、推拿都是常用手法，还有火罐、刺血等等办法。
苏芙还以为医生说的针灸是那种很老式的银针，但是看着通了电的针头后，心里有些默默无语。
原来是中西医合并。
黄天回到办公室后，把苏芙在冰场上的四周跳监控导了出来。
他把视频拿到程天教练办公室，两人就着苏芙的跳跃做了相应的沟通。
最后得出的结论是，苏芙可以开始练习四周跳，但是这个消息不能传到外界去。
这届冬奥会，华国想要取得一席之地，就必须又能拿的出手的东西。
苏芙的发育关还未到，也不知道后面会发现什么事情，只能期待半年后的冬奥会之前，她不要出现发育关的问题。
还有就是，他们也不知道下一届京张冬奥会时，苏芙、或者说是华国花滑会是什么样子。
所以趁着现在能出成果的时候，努力拼上一把。
黄天想了想，开口道：“老师，这样对苏芙好吗？”
他并不想拔苗助长，用苏芙以后的未来来换取现有的成果。
“不会用伤害到健康的方法来训练。”程天叹了口气，继续说道：“我也不希望她会是昙花一现。”
其实不用教练们说什么，国家队里苏芙就是最拼的那一个。
别人在冰上训练一个小时，跳两分钟休息一分钟，再加上不由自主的摸鱼，实际上的训练时长要打上很大的折扣。
苏芙的冰上训练，会将休息全部安排在最后的时间，她上冰多久就跳多久。
每次别人的教练都会站在冰场旁，训斥着自己学生赶紧去练、不要偷懒，而黄天则是放在一个闹钟，闹钟一响苏芙必须下来休息。
从先开始的跳跃落冰不稳，到后来的完美3a跳，姚鑫算是一步步看到苏芙成长起来。
但是对于苏芙训练的强度，他依旧是感到震撼。
曾经有一次，他尝试着和苏芙同步训练，对方跳一组，他也跳一组。
就这样跟着苏芙练了一个小时，即便是体力强劲的姚鑫都受不了，不光是体力上的累，还有心理上的累。
能进国家队的人，个个都是拼搏高手，再说了搞运动不吃苦、不流汗怎么能行呢？
可心理上的累却并不是所有人都能吃下去的。
比如苏芙之前在省队练阿克塞尔三周的夹心跳的时，姚鑫数过对方失败摔倒的次数。
那数据可谓是触目惊心。
换成其他人跳这么多都没法成功，肯定就已经放弃继续了。
但是苏芙没有这样做，看不到进步她便放慢速度一点点来，对比自己每一次动作后再修改。
直到，她能完整的跳出完美的夹心跳后，才善罢甘休。
这孩子的心理素质也很厉害，而且还是个越挫越勇的狠角色。
来到国家队后，苏芙的训练量还在偷偷摸摸的上涨！
她一个人卷也就算了，还带动整个国家队的人跟着一起卷。
男单教练拿苏芙那个4s训斥自己的学生：“你们3a比不过人家小芙蓉，四周也比不过，觉不觉得丢脸？啊？”
除了姚鑫以外，其他男单运动员们都羞愧的加大训练量，然后被苏芙的密度虐到心累。
承受双重刺激后，男单们越挫越勇，越挫越勤奋。
女单教练倒是没有用男单教练的激将法，他们跟自己学生说道：“你们跟着小苏芙去训练就行，练得怎么样我没要求，只要不要拉后腿就行。”
九月中下旬，花样滑冰b级赛事雾迪杯在德国奥伯斯多夫开启了。
这一次，国家队女单选手杨杰、苏芙，两对冰舞选手，乘上了飞往德国的飞机。
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这一次奶奶提前给她准备好了东西，把人送到校门口。
老人家一脸关切：“小芙蓉，下课后我让李叔来接你,千万记得给我打电话哦。”
苏芙点点头,跟着开学的学生们走进学校。
人大附中是个老牌公立高中，来往的学生家长都是匆匆忙忙，与苏芙之前那所私立学院很不一样。
根据之前拿到的分班指示，苏芙找到高一（七）班的教室,里面的学生明显要成熟不少,戴着眼镜翻看着书本，很是安静。
新班级上不少同学都是一心执念圣贤书两耳不闻的那种,所以对于苏芙这个世青赛的小冠军都没多大反应。
苏芙挺喜欢这种环境,好好学习而不乱搞幺蛾子事情。
没一会班主任便到了教室,安排学生们出去进行升旗仪式后,班主任便把苏芙单独叫了出来。
班主任是个姓黄的中年男子，头发有点微微秃顶,他很严肃的说道：“你就是苏芙？”
“嗯。”苏芙点点头。
黄老师将手里书本交给对方：“我知道你是国家队的成员,平日里要进行训练、比赛，以你一级运动员的身份在高考可以加分，但是如果你分数太低的话，加再多的分也不会够。”
“我知道。”苏芙很冷静的点点头，继续听着老师话。
“该学习,该做的卷子一样都不能少,放长假时候回学校来补课，我会安排老师来给你补课的。”黄老师一边说,一边将手里卷子递给对方。
班主任说的很严重,但是话里话外都是对苏芙的关照,总体而言还算是位负责的老师。
领完书后，苏芙在学校里上了半天学，然后下午便回到基地去训练了。
训练时，男单教练正在监督姚鑫进行四周跳，他看到趴在挡板上休息的苏芙一直盯着这边，调侃道：“要不要来试一下四周？”
四周跳和三周跳不光是周数上的不同，发力点、起跳时机也是不一样。
不过对比阿克塞尔三周跳而言，四周跳的难度看上去像是没那么大，毕竟它就比3a多上那么半圈。
半圈而已，等于说是你在空中加快转速，就能由三周半转到四周。
教练们开会时讨论过苏芙的跳跃高度，高达55cm的高度用来跳四周是完全足够了，如果能再高一点，那将会是个高空的四周跳。
就算高度不够，也不是不可以。
男单那边有些高速党们，跳跃高度还没有苏芙的3a来的高，还不是一样转足四周了。
“什么四周，我们才不需要四周！”黄天很警觉的说道。
在他看来苏芙现在已经很不错了，跳出来的3a毫无破绽，高级三三连跳能全部掌握，而且还掌握了刷分利器夹心跳。
虽然夹心跳并不算是很完美，有几个还没有完全学会，但是在黄天看来稳抓稳打才是最重要的。
像是什么四周跳，就不要去考虑了。
万一没跳好，把腿给折了就多的都去了。
“我想试试。”苏芙想了想，说道。
她刚一开口，就被黄天拒绝了：“试什么，没什么好试的。”
男单教练调侃道：“人家小芙蓉只是想试一下，又没说想要去跳，你没必要这么着急。”
站在冰场旁的教练们也接了句：
“是啊，你不能因为叫苏芙为小芙蓉，就真把她当做温室里的花朵了，以花滑界这么内卷的状态，说不准下下个赛季大伙们就要开始卷四周了。”
“对啊，上次毛国冰演时，我就听他们队员说拉姐有意搞四周跳，到时候你还不得不跳。”
其实以苏芙现在的摔冰储备，就算是真的去跳四周也不会出现太大的伤痛问题，所以黄天在其他教练的攻势下也有点心动。
他看着苏芙，问道：“试试？”
试试就试试。
苏芙脱下外套，取掉冰刀保护扣就准备上冰。
黄天哎呀一声，冲到旁边器材室拿出一个吊杆：“我来辅助你。”
“不用。”苏芙摇摇头，拒绝了对方用吊杆辅助的要求。
在这个世界里，她确实没有进行过四周跳，但是在任务世界里她是有过成功经验的。
四周跳，一圈是三百六十度，而四周则是一千四百四十度。
转足四周对于运动员而言是个挑战，就算是在平地上跳跃四周，都不会一件容易的事情。
姚鑫刚刚去上了趟厕所，回来时就看到教练们围在挡板前看着冰场上的女孩。
他好奇问道：“怎么了？苏芙又在开课了？”
因为苏芙的阿克塞尔三周跳很标准，所以经常会在冰场上给其他人做示范，这次姚鑫也以为是对方要做示范。
他的a跳不算很好，用教练的话来说能跳、但是不能看。
看多了就觉得哪哪不对，但是要说出哪里不对却又说不出口。
所以作为重点盯梢对象，每次苏芙演示3a的时候，教练都会把姚鑫拎过去欣赏。
“她要跳四周。”黄天盯着冰场上的女孩，说道。
“四周？”姚鑫惊讶的看了过去。
冰场上，苏芙先是助滑一段后，跳了个3a找找感觉。
a跳和其他跳不太一样，主要是用刃跳，而苏芙也比较喜欢刃跳，所以四周跳她没有选择比较简单的4t，而是想要尝试一下后内结环四周跳，也就是4s。
但是s跳比t跳要难上很多，轴心不稳的话更容易摔冰。
要不、先试一下4t呢？
想到这里，苏芙把自己的速度给加了起来，在滑了近大半圈之后她左后脚的刀齿点冰，用右脚外刃起跳。
她在腾空后尽力旋转，转了三周半多一点点，然后哐当一声砸冰上了。
三周跳摔冰是啪嗒，四周跳摔冰是哐当，足以可见选手会被摔成什么熊样。
听着声音，旁边围观的教练都觉得好疼，他们叹了口气：“还是失败了。”
不知为什么，明明大伙之前考虑过苏芙不可能成功，但是看到对方摔倒还是心生遗憾。
就是担心别把苏芙给摔坏、或者是摔出问题了。
苏芙倒是没有发出哎呦或者是惊呼声，爬起来后揉了揉手腕，然后又开始滑行起来。
第二次，她决定不选择4t，而是试一下4s跳。
女孩在冰场上越滑越快，冰刀在洁白的冰面上留下深深的痕迹。
当苏芙的双腿分开呈现出八字形态时，教练们脸色微变：“她要做s跳？”
s跳的起跳特征是双腿呈现出八字，就是苏芙现在的姿态，而且s跳比t跳要难上不少。
刃跳会出现提前转体的状态，就像是a跳一样，所以苏芙在做s跳时也一样进行了提前转体。
她双手抱与胸前，起跳姿势很标准，提前转体也未超过九十度，以左脚内刃起跳。
冰刀擦过冰面，溅起一阵阵晶莹剔透的冰花，而这些冰花的高度还没有苏芙跃起的高。
这一次，她比任何时候跳的都要高，黄天有种对方即将突破60cm的感觉。
跳起后的转速也不低，一圈、二圈、三圈……
达到第四圈时，苏芙的身体稳稳落在冰面上，然后双臂展开向后滑去。
她对于自己跳出来的这个四周跳，打了个刚刚及格的六十分。
还算不错，但是成功率肯定很低的，估计也就百分之四十左右。
比如现在再跳一个绝对会摔冰。
她要把四周跳的成功率稳定在百分之八十以上，才可以拿到比赛里使用。
冰场旁的队员们，个个都是惊讶的看着前方少女，交头接耳：
“这是跳出来了？”
“天啊，4s！还不是4t！”
“她是怎么跳出来的，我以为她的4t摔了后，就跳不出来了。”
苏芙滑到挡板旁时，黄天像是如梦初醒般问道：“有没有受伤？有没有哪里不舒服？”
“我没事。”苏芙笑了笑，说道：“只是跳出了一个4s。”
姚鑫在旁边惊讶道：“只是跳出一个4s？苏芙你这话太凡尔赛了！”
苏芙想了想，补充道：“不算是成功，因为肯定还会摔无数次。”
黄天还是把苏芙给拉到队医那边进行检查，说不准外面看不出来问题，但是身体里面受伤了。
国家队这边的队医是位年纪较大的老医生，在骨骼方面是业内绝对的权威，就是人有点过于严肃。
李队医先是用手按着苏芙脚踝检查一番，然后说道：“倒是没问题。”
“我是说没问题。”苏芙刚刚被黄天给念叨叨，念得有点烦。
“但是……”李队医抬头看了眼苏芙，继续道：“你的脚踝有点变形，训练量是不是该调整了？”
黄天疑惑道：“不应该啊，这段时间是休赛季，应该没有很大的训练，之前高原集训我也一直盯着她在。”
“不是最近，而是陈年的旧伤。”李队医顺着苏芙脚踝的尾部按了下去后，女孩身体一僵倒抽一口气。
“我给你开针灸，还有推拿，每天按时过来。”李队医松开苏芙的脚，脱掉医用手套后去洗了个手，然后开始给对方写病例。
运动员们不能随便乱用药，所以只能使用外治的手法，像是针灸、推拿都是常用手法，还有火罐、刺血等等办法。
苏芙还以为医生说的针灸是那种很老式的银针，但是看着通了电的针头后，心里有些默默无语。
原来是中西医合并。
黄天回到办公室后，把苏芙在冰场上的四周跳监控导了出来。
他把视频拿到程天教练办公室，两人就着苏芙的跳跃做了相应的沟通。
最后得出的结论是，苏芙可以开始练习四周跳，但是这个消息不能传到外界去。
这届冬奥会，华国想要取得一席之地，就必须又能拿的出手的东西。
苏芙的发育关还未到，也不知道后面会发现什么事情，只能期待半年后的冬奥会之前，她不要出现发育关的问题。
还有就是，他们也不知道下一届京张冬奥会时，苏芙、或者说是华国花滑会是什么样子。
所以趁着现在能出成果的时候，努力拼上一把。
黄天想了想，开口道：“老师，这样对苏芙好吗？”
他并不想拔苗助长，用苏芙以后的未来来换取现有的成果。
“不会用伤害到健康的方法来训练。”程天叹了口气，继续说道：“我也不希望她会是昙花一现。”
其实不用教练们说什么，国家队里苏芙就是最拼的那一个。
别人在冰上训练一个小时，跳两分钟休息一分钟，再加上不由自主的摸鱼，实际上的训练时长要打上很大的折扣。
苏芙的冰上训练，会将休息全部安排在最后的时间，她上冰多久就跳多久。
每次别人的教练都会站在冰场旁，训斥着自己学生赶紧去练、不要偷懒，而黄天则是放在一个闹钟，闹钟一响苏芙必须下来休息。
从先开始的跳跃落冰不稳，到后来的完美3a跳，姚鑫算是一步步看到苏芙成长起来。
但是对于苏芙训练的强度，他依旧是感到震撼。
曾经有一次，他尝试着和苏芙同步训练，对方跳一组，他也跳一组。
就这样跟着苏芙练了一个小时，即便是体力强劲的姚鑫都受不了，不光是体力上的累，还有心理上的累。
能进国家队的人，个个都是拼搏高手，再说了搞运动不吃苦、不流汗怎么能行呢？
可心理上的累却并不是所有人都能吃下去的。
比如苏芙之前在省队练阿克塞尔三周的夹心跳的时，姚鑫数过对方失败摔倒的次数。
那数据可谓是触目惊心。
换成其他人跳这么多都没法成功，肯定就已经放弃继续了。
但是苏芙没有这样做，看不到进步她便放慢速度一点点来，对比自己每一次动作后再修改。
直到，她能完整的跳出完美的夹心跳后，才善罢甘休。
这孩子的心理素质也很厉害，而且还是个越挫越勇的狠角色。
来到国家队后，苏芙的训练量还在偷偷摸摸的上涨！
她一个人卷也就算了，还带动整个国家队的人跟着一起卷。
男单教练拿苏芙那个4s训斥自己的学生：“你们3a比不过人家小芙蓉，四周也比不过，觉不觉得丢脸？啊？”
除了姚鑫以外，其他男单运动员们都羞愧的加大训练量，然后被苏芙的密度虐到心累。
承受双重刺激后，男单们越挫越勇，越挫越勤奋。
女单教练倒是没有用男单教练的激将法，他们跟自己学生说道：“你们跟着小苏芙去训练就行，练得怎么样我没要求，只要不要拉后腿就行。”
九月中下旬，花样滑冰b级赛事雾迪杯在德国奥伯斯多夫开启了。
这一次，国家队女单选手杨杰、苏芙，两对冰舞选手，乘上了飞往德国的飞机。
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